بدهکاری پس از تعطیلات، خطری برای بهداشت و سلامت روان

این روزها اوج خریدهای پایان سال است. تب خرید هدایا و وسایل شخصی مورد نیاز برای گذراندن هرچه بهتر و شادتر جشنهای پایان سال و آغاز سالی که فرا میرسد کوچک و بزرگ را گرفته است.
بسیاری از ما با در دست داشتن کارتهای اعتباری گوناگون گاه بیمحابا خرید میکنیم و کمتر فرصت داریم به زمان بازپرداخت بهای خریدهایی که اینروزها انجام میدهیم فکر کنیم.
اما تحقیقات جدید انجام گرفته توسط موسسات مالی کانادا نشان میدهد که تعداد بسیار زیادی از مردم برای خرید در فصل تعطیلات، حتی با وجود خطر برای سلامت روان خود، دچار بدهکاری میشوند.
در گزارش یک نظرسنجی که چند روز پیش شرکت بیمه Manulife، منتشر کرد مشخص شده که ۶۰ درصد از مردم کانادا برای خرید هدیه در موسم تعطیلات آخر سال، بیشتر بدهکار میشوند.
در این نظرسنجی، بیست و پنج درصد از شرکت کنندگان گفتهاند که، فشار و استرس مالی فصل تعطیلات، بر «سلامت روانی آنها تاثیر منفی دارد». یافتههای این نظرسنجی نشان میدهد که این رقم نسبت به سال گذشته تغییری نکرده است.
رئیس و مدیر Manulife Bank، آقای ریک لونی، گفته است:«زمانی که به تعطیلات آخر سال میرسیم، به وضوح مردم کانادا دچار مشکلات مالی و احساسی میشوند.»
آقای لونی، در گفتگو با هافینگتون پست کانادا، گفته است:« ۲۰ تا ۳۰ درصد از پاسخ دهندگان گفتهاند که این مشکلات روانی آخر سال، تعطیلات آخر سال را برای آنها خراب میکند، چراکه خریدهای آخر سال، در ماه ژانویه برای آنها پشیمانی به بار میآورد.»
این نظرسنجی نشان میدهد که از هر ده نفر کانادایی، فقط چهار نفر برای خرید آخر سال بودجهای را در نظر میگیرند. و ۵۴ درصد از مردم نیز بیش از بودجه در نظر گرفته شده، خرج خواهند کرد.
روانشناس مقیم ادمونتون، آقای فارِل گرینسپن، که متخصص بیماریهای افسردگی و اضطراب است، گفته:« در میان بقیه موارد، تنظیم بودجه یکی از اولویتها برای دوران تعطیلات است. تمام این هزینهها برای کارهای خوب و مورد پسند است.»
وی ادامه داده است:« مردم برای خودشان خرج میکنند، آنها دوست دارند اعضای خانواده خود را شاد کنند، همه اینها با قصد و هدف خوب انجام میشود. اما بسیار مشکل است که با بودجه از پیش تنظیم شده، حرکت کرد.»
آقای ریک لونی، میگوید مشکل اصلی صحبت کردن در این مورد است. چون حتی اگر مجبور شوید که به مشکلات مالی خود اقرار کنید، یکی از سختترین گفتگوها خواهد بود.
وی اضافه کرده است:« مانند این است که برای صحبت و گفتگو در اینباره منع شدهایم… مردم از اینکه مشکل مالی دارند و یا از میزان بدهی که بر عهده دارند، احساس شرم و خجالت میکنند.»
راههایی برای کاهش فشار مالی نیز وجود دارد. آقای گرینسپن پیشنهاد میدهد مانند خانوادههای قدیمیتر، هر فردی فقط برای یک نفر دیگر هدیه بخرد.
تنظیم بودجهای که تمام خانواده را در بگیرد نیز میتواند کمک کند، تا اینکه هر فردی با یک سهم مشخص از پول، کادویش را بخرد، تا به این ترتیب هیچ یک از افراد احساس زیر فشار بودن برای تهیه کادوی تعطیلات را نداشته باشند.
آقای فارِل گرینسپن میگوید:« در نهایت، همه چیز به نحوه مدیریت انتظارات از خودتان برمیگردد. شما میخواهید تا آنجا که میتوانید به دیگران همه چیز بدهید، اما باید بدانید که نمیتوانید همه چیز به آنها بدهید.»
ایران در انتظار چیست؟ چهار سناریوی محتمل برای آینده
سناریوهای احتمالی و ممکن برای آینده، با توجه به اطلاعات موجود، چیست؟
دکتر عطا هودشتیان، تحلیلگر و استاد علوم سیاسی، در گفتگو با پرژن میرور چهار سناریوی ممکن برای آینده کوتاه و میان مدت برای ایران و ایرانیان مطرح میکند.
ناسیونالیسم حیلهگر حاکمان و ملیگرایی دموکراتیک
جنگ ۱۲ روزه اسرائیل و ایران، فضای مجازی و بحث و گفتگوهای پر تنش چند ده ساله میان مخالفان جمهوری اسلامی در خارج از کشور را گستردهتر و عمیقتر کرده است.
تهران دوست داشتنی: روایت روزهای جنگ، ترس و بمباران
روایتهای بسیاری از جریان جنگ ۱۲ روزه اسرائیل علیه ایران وجود دارد که هنوز فرصت بیان و شنیدنش فراهم نشده است.
پادشاه و ملکه بریتانیا وارد کانادا شدند
پادشاه چارلز سوم و ملکه کاملیا بعدازظهر دوشنبه ۲۶ می برای یک سفر دو روزه وارد اوتاوا شدند.
این نخستین سفر چارلز به کانادا پس از تاجگذاری در دو سال پیش است.
چارلز سوم، روز سهشنبه در مجلس سنای کانادا با قرائت «سخنرانی سلطنتی» دوره جدید پارلمان کانادا را افتتاح خواهد کرد.
پادشاه بریتانیا دوره جدید پارلمان کانادا را افتتاح کرد
چارلز سوم، پادشاه بریتانیا و رئیس دولت کانادا، روز سهشنبه ۲۷ می، با قرائت «سخنرانی سلطنتی» دوره جدید پارلمان کانادا را افتتاح کرد.
ترامپ ورود شهروندان ۱۲ کشور، از جمله ایرانیان را به آمریکا ممنوع اعلام کرد
بر اساس سند منتشر شده از سوی کاخ سفید، دونالد ترامپ روز ۴ ژوئن، با امضای یک فرمان اجرایی ورود اتباع ۱۲ کشور، از جمله ایران را به منظور «حفاظت» از کشور در برابر «تروریستهای خارجی» ممنوع اعلام کرد.
حمله نظامی گسترده و بیسابقه اسرائیل علیه ایران
در پی حمله نظامی غیرمنتظره اسرائیل در نخستین ساعات بامداد جمعه به نقاط مختلف تهران، که تا ساعات پایانی روز بیوقفه ادامه داشته است، دستکم ۲۰ فرمانده ارشد سپاه پاسداران و تعدادی از مراکز نظامی در مناطق مختلف ایران کشته شدهاند.
اتحاد برای دموکراسی
دهها تن از فعالان حقوق بشر و آزادیخواهان ۶ کشور ایران، اوکرایین، ترکیه، صربستان، بلاروس و ونزوئلا، در هوایی بارانی، روز یکشنبه ۲۵ می ۲۰۲۵ در مرکز شهر تورنتو یک گردهمایی و راهپیمایی برای دفاع از دموکراسی و اعتراض به نقض حقوق بشر در کشورهای خود برگزار کردند.
نمایندگان پارلمان استان انتاریو ۴۱ هزار دلار اضافه حقوق برای خود تصویب میکنند
دولت محافظهکار انتاریو با ارائه یک لایحه جدید به نمایندگان پارلمان اجازه میدهد، پس از ۱۶ سال، اضافه حقوق ۳۵درصدی به حقوق سالانه خود را قانونی کنند و از مزایای بازنشستگی نیز برخوردار شوند.
نُهمین نمایشگاه کتاب بدون سانسور در تورنتو
نُهمین نمایشگاه کتاب بدون سانسور در تورنتو روزهای شنبه ۳۱ می و یکشنبه اول ژوئن ۲۰۲۵ در کتابخانه مرکزی شهر ریچموندهیل در شمال تورنتو برگزار شد.
نمایشگاه امسال که با حضور چندین ناشر ایرانی-کانادایی و چند ناشر از ایران برگزار شد با استقبال بسیار خوب علاقمندان به فرهنگ و کتابخوانی روبرو شد.