شستن دستها همیشه لازم است
![wash-hands-national-cancer-institute-eR5 شستن دستها همیشه لازم است](https://i0.wp.com/www.persianmirror.ca/wp-content/uploads/2020/03/wash-hands-national-cancer-institute-eR5.jpg?fit=720%2C500&ssl=1)
شستن روزمره دستها برای جلوگیری از گسترش آلودگی و میکروبهایی که باعث ایجاد سرماخوردگی، آنفولانزا و بیماریهای دیگر میشوند مهم است. همه ما میدانیم که پیش از غذا خوردن، پس از عطسه کردن و پس از استفاده از توالت باید دستهای خود را بشوییم.
با این حال، اشیاء مختلفی وجود دارند که هر روز در زندگی از آنها استفاده میکنیم و آنها را با دستهای خود لمس میکنیم. خوب است که همیشه به یاد داشته باشیم که پس از تماس با این وسایل برای جلوگیری از گسترش بیماریهای مختلف، بخصوص در این برهه زمانی که ویروس کرونا در سراسر جهان پخش شده و چندین هزار کشته از خود بر جای گذاشته است، به نظافت دستهای خود اهمیت بیشتری بدهیم.
در ادامه فهرستی از اشیاء و لوازمی که هر روز آنها را لمس میکنیم و لازم است که دستهای خود را پس از لمس کردن آنها بشوییم برای یادآوری مجدد ذکر میشوند.
۱– دستگیره چرخهای خرید در فروشگاهها هر روز توسط بسیاری از افراد مختلف لمس میشود و مکان مناسبی برای انتقال انواع میکروب و آلودگی به دیگران است. در بسیاری از فروشگاهها دستمالهای ضد عفونی کننده در نزدیکی محل قرار دادن این چرخها گذاشته میشود که بسیار مفید است اما پس از برگشت به خانه حتماً دستهای خود را شستشو دهید.
۲– دستگیرههای در و دکمههای آسانسور در محل کار یا منزل در طول روز توسط اشخاص مختلفی لمس میشود که میتواند محل مناسبی برای گسترش و انتقال میکروب در بین افراد باشد. تحقیقات علمی نشان داده است که ویروس آنفولانزا میتواند بر روی مواد پلاستیکی و استیل بین ۲۴ الی ۴۸ ساعت باقی بماند و به افراد دیگر منتقل شود.
۳– منو رستوران به دلیل دست به دست شدن بین خدمتکاران و مشتریان آنها از جمله اشیایی است که میتواند آلودگی میکروبی و ویروسی را به راحتی در بین عده زیادی از مردم انتقال دهد. توصیه میشود که پس از مشاهده منو رستوران و سفارش غذای خود و قبل از صرف غذا دستهای خود را بشویید.
۴–پول، به شکل اسکناس یا سکّه وسیلهای است که برای سالهای متمادی بین افراد جامعه رد و بدل میشود و هر یک از اسکناسها یا سکّهها اگر توانایی سخن گفتن داشتند، داستانهای بسیاری را میتوانستند برایمان تعریف کنند. به طور مثال اگر اسکناسی که از شخصی دریافت میکنید زبان به سخن باز میکرد و به شما میگفت که شخص مقابل همین الان از توالت بیرون آمده ولی دست خود را نشسته است، آیا باز هم آن اسکناس را از وی میگرفتید؟ بنابراین حالا که از گذشته پول در دستمان بی خبریم، خودمان پس از لمس اسکناس یا سکّه دستهایمان را بشوییم.
۵– خودکارهای مشترکی که در ادارهها و سازمانهای مختلف مانند اداره پست، بانکها، کلینیکهای پزشکی و مطب پزشکان برای استفاده در اختیار شما قرار میگیرند از جمله وسایلی هستند که میتوانند به راحتی میکروب و ویروس خطرناکی را از فردی به فرد دیگر منتقل کنند. پس بهتر است که همیشه یک خودکار به همراه خود داشته باشید تا در هنگام لزوم از خودکار شخصی خودتان استفاده کنید و اگر مجبور به استفاده از خودکار اشتراکی هستید، پس از استفاده از آن دستهای خود را بشویید.
۶– حیوانات خانگی هنگامی که بیرون از منزل هستند میتوانند میکروبهای موجود در محیط را به خود جذب کنند و به دلیل علاقهای که صاحبان این حیوانات به آنها دارند و آنها را لمس و نوازش میکنند، امکان انتقال میکروب و آلودگی از حیوان خانگی به صاحب آن بالا میرود. کارشناسان بهداشت توصیه میکنند که پس از لمس حیوانات خانگی دستهای خود را شستشو دهید.
۷– صفحات لمسی تلفن همراه، کامپیوتر شخصی و محل کار و دستگاههای پرداخت با کارت بانکی موجود در فروشگاهها و بانکها محل تجمع بسیاری از میکروبها و ویروسها هستند که لمس آنها باعث انتقال آلودگی به دستهای شما خواهد شد. بهتر است که هفتهای یکبار تلفن همراه و کامپیوتر شخصی خود را ابتدا خاموش کرده و سپس طبق دستورالعمل کارخانه سازنده دستگاه مورد نظر آن را تمیز کنید. همچنین پس از استفاده از دستگاههای پرداخت و دریافت در فروشگاهها و بانکها و برگشت به خانه، دستهای خود را بشویید.
۸– اسفنج آشپزخانه محل مناسب دیگری برای تجمع آلودگی میکروبی در منزل شما است. پس از هر بار استفاده از آن توصیه میشود که به خوبی آب موجود در آن را با فشردن زیاد خالی کنید و هر چند ماه یکبار نیز با یک اسفنج نو تعویض کنید. ضمن اینکه پس از شستن کامل ظروف و تمیز کردن سینک ظرفشویی و قسمتهای اطراف سینک دستان خود را نیز جداگانه بشویید.
۹– جا صابونیهای موجود در منزل یا توالتهای عمومی از دیگر مکانهایی هستند که میتوانند میکروب و ویروس را از فردی به فردی دیگر انتقال دهند. مطمئن شوید که دستان خود را حتماً به مدت ۲۰ ثانیه شستشو دهید تا جایی که ممکن است میکروبها از بین بروند و همچنین قسمتهای مختلف جا صابونی را نیز با دستمال خشک تمیز کنید و آن را دور بیاندازید تا خیالتان کمی راحتتر شود.
۱۰– اتاق انتظار مطب دکتر شما از جمله مکانهایی است که احتمال انتقال انواع بیماریهای مسری بسیار زیاد است. اگر به هنگام انتظار در مطب دکتر یا کلینیک و بیمارستان هر جسمی را لمس کردید از جمله صندلی و یا خودکار مشترک برای پر کردن فرمهای مختلف، مطمئن شوید که دستان خود را حتماً بشویید بخصوص اگر کودکان شما نیز همراهتان هستند دستهای آنها را نیز شستشو دهید.
۱۱– هواپیما و فرودگاه نیز در زمره اماکنی هستند که آلودگیهای مختلفی را میتوانند بین افراد زیادی گسترش دهند. صندلی هواپیما، سینی غذاخوری جلوی صندلی، دریچه تهویه بالای صندلی هواپیما، پنجره هواپیما، توالت هواپیما، قسمت بازرسی امنیتی فرودگاه، تسمه نقاله چمدانها در ترمینال فرودگاهها همگی در فهرست قسمتهای آلوده قرار میگیرند. بهترین کار برای اطمینان از رعایت بهداشت و پیشگیری از انتقال میکروب، همراه داشتن دستمال یا ژل ضد عفونی کننده کوچک است که بتوانید به داخل کابین هواپیما ببرید و از آن استفاده کنید.
![چرا کنگره ایرانیان کانادا نماینده «من» نیست؟](https://i0.wp.com/www.persianmirror.ca/wp-content/uploads/2024/07/ICC.jpg?resize=900%2C511&ssl=1)
چرا کنگره ایرانیان کانادا نماینده «من» نیست؟
چرا در دورههای مختلف هزاران تن از ایرانیان ساکن کانادا با حسن نیت و اعتماد و امید به عضویت کنگره ایرانیان کانادا در آمدهاند و پس از مدتی با ناامیدی و سرخوردگی اعتماد خود را به فعالیتهای این نهاد از دست داده و عضویت خود را لغو کرده و یا تمدید نکردهاند؟
![تکرار روایت بد و بدتر](https://i0.wp.com/www.persianmirror.ca/wp-content/uploads/2024/07/Didgah.jpg?resize=900%2C562&ssl=1)
تکرار روایت بد و بدتر
اميد داشتن به اين كه بد را انتخاب كنيم چون بهتر از بدتر است، يك نوع فقدان شهامت براى روبرو شدن با واقعيت است و روبرو شدن با واقعيت نياز به قبول مسئوليت دارد.
چرا هیئت مدیره کنگره ایرانیان کانادا مشروعیت ندارد؟
هیئت مدیره کنونی کنگره ایرانیان کانادا در سالهای اخیر در مورد تعداد اعضای این نهاد سکوت کرده است در حالیکه در آخرین انتخابات و مجمع عمومی کنگره کمتر از ۲۰۰ تن شرکت کرده بودند و گفته میشود تعداد اعضای رسمی نیز بیش از این تعداد نیست.
چرا کنگره ایرانیان کانادا نماینده «من» نیست؟
چرا در دورههای مختلف هزاران تن از ایرانیان ساکن کانادا با حسن نیت و اعتماد و امید به عضویت کنگره ایرانیان کانادا در آمدهاند و پس از مدتی با ناامیدی و سرخوردگی اعتماد خود را به فعالیتهای این نهاد از دست داده و عضویت خود را لغو کرده و یا تمدید نکردهاند؟
تکرار روایت بد و بدتر
اميد داشتن به اين كه بد را انتخاب كنيم چون بهتر از بدتر است، يك نوع فقدان شهامت براى روبرو شدن با واقعيت است و روبرو شدن با واقعيت نياز به قبول مسئوليت دارد.
کانادا ۱۵۷ ساله شد
با اینکه ۱۵۷ سال از آغاز تشکیل کشور کانادا میگذرد، اما از سال ۱۹۸۲ میلادی روز اول ژوئیه هرسال بعنوان «روز ملی» کانادا جشن گرفته میشود.
سازوكار پروپاگاندا
در جهان ِ به اصطلاح آزاد غرب، آيا به واقع آزادى بيان و تفكر وجود دارد؟ از سانسورهاى پوشيده در لفاف اخلاق، نژاد پرستى، فوبياى مذهبى و… چگونه بايد عبور كرد؟ حتا قلم به دستان هم گرفتار سانسورهاى تاخوداگاه هستند. زيستن به شيوه “خويشتن” بسيار دشوار شده.
پیآمدهای تروریستی اعلام کردن سپاه پاسداران از سوی کانادا چه خواهد بود؟
اعلام رسمی قرار دادن سپاه پاسداران انقلاب اسلامی، در لیست سازمانهای تروریستی از سوی دولت کانادا، در روز چهارشنبه ۱۹ ژوئن، با استقبال بسیاری از فعالان و نهادهای سیاسی و حقوق بشری مخالف جمهوری اسلامی در کانادا و خارج از کانادا روبرو شده است.
انتخاب امیر گنجوی بعنوان عضو هیئت داوران جوایز گلدن گلوب
امیر گنجوی، نویسنده سینمایی، فیلمساز و مدیر جشنواره فیلم کوروش در کانادا، بعنوان تنها ایرانی-کانادایی عضو هیئت داوران جایزه سینمایی و تلویزیونی گلدن گلوب انتخاب شده است.
گرامیداشت هشتاد سالگی روز بزرگ عملیات نرماندی در جنگ جهانی دوم
بامداد پنجشنبه مراسم هشتادمین سال ۶ ژوئن ، روز بزرگی که نیروهای متفقین عملیات بزرگ آزاد سازی اروپا از اشغال نازیها در جنگ جهانی دوم با حضور جاستین ترودو، نخست وزیر کانادا، شاهزاده ویلیام، ولیعهد بریتانیا و گابریل آتال، نخست وزیر فرانسه در ساحل دریای مانش در نرماندی فرانسه برگزار شد.
کاهش نرخ بهره بانک مرکزی کانادا
بانک کانادا روز چهارشنبه ۵ ژوئن، برای نخستین بار در چهار سال گذشته نرخ بهره پایه خود را کاهش داد، که نشانهای مهم در مبارزه با تورم تلقی میشود.