در روز پدر، به سلامت روانی آنها هم توجه کنیم

فرقی نمی‌کند که همسر باشند یا پدر. تصویر عمومی که همیشه و همه جا از پدر ارائه می‌شود، مردی است قوی و استوار و حتا قهرمان. در حالیکه پدرها نیز انسان هستند، با همه شکنندگی ها و نقاط ضعف، که می‌توانند براحتی دچار افسردگی بشوند.

در کانادا، بیماری افسردگی نزد زنان، دوبرابر مردها تشخیص داده می‌شود. اما آمار نشان می‌دهد از هر ۵ مورد خودکشی که در کانادا اتفاق می‌افتد، ۴ مورد توسط مردها انجام شده است.

بنابراین، آیا بهترین هدیه برای روز پدر، توجه به سلامت روانی آنها نیست؟

دکتر Gustavo Turecki، رئیس دپارتمان روانشناسی دانشگاه مک‌ گیل، در مونترآل، که متخصص افسردگی هم هست، در گفتگو با Caroline Bourdua، گزارشگر رادیو کانادا، گفته است براساس نتایج مطالعات انجام شده، نزدیک به ۵ درصد از مردم کانادا دچار افسردگی هستند. یعنی مردان هم قربانی بیماری افسردگی می‌شوند

به نظر دکتر Turecki :«یک تضاد در مورد تحقیقات انجام شده در مورد خودکشی در کانادا وجود دارد. با اینکه زن‌ها بیشتر از مردها دچار افسردگی می‌شوند، اما تعداد مردهایی که براثر افسردگی خودکشی می‌کنند بیشتر است.»

مطالعات انجام شده نشان می‌دهد زن‌هایی که اقدام به خودکشی می‌کنند از روش‌هایی که خشونت کمتری دارد استفاده می‌کنند، در حالیکه مردها با روش‌هایی خشن‌تر دست به خودکشی می‌زنند.

به گفته دکتر Gustavo Turecki، با اینکه استرس بخشی از زندگی است و نمی‌توان از آن گریخت، اما عواملی چون شکست در عشق، بیکار شدن، مشکلات مالی، و تحقیر در ملاء عام می‌تواند باعث افسردگی بشود.

دکتر Turecki می‌گوید :«مهم این است که شرایطی فراهم کرد تا پدر خانواده بتواند با تفریحات و فعالیت‌ها استرس خود را کنترل کند و به تعادل برسد.»

توصیه دکتر Turecki این است که افراد خانواده به مشکلات پدر هم توجه کنند و به او کمک کنند تا به نقطه تعادل برسد: «همکاران روانپزشک و مردم شناس من همیشه می‌گویند دلایلی که مردها را وادار می‌کند کمک‌های روحی– روانی دیگران را پس بزنند، تصویر عمومی است که بیشتر مردم از مردها دارند. مردم تصور می‌کنند جنس مرد نباید در باره احساسات خود حرف بزند.»

دکتر Turecki به خانواده‌ها پیشنهاد می‌کند شرایطی فراهم کنند تا پدرها راحت‌تر از متخصصان بهداشت و سلامت روان کمک بخواهند.

براساس تحقیقات انجمن کانادایی سلامت روان (Canadian Mental Health Association)، نیمی از افرادی که فکر می‌کنند دچار افسردگی و اضطراب هستند، هرگز با پزشک صحبت نمی‌کنند و از هر ۲۰ نفر شاغل، یک نفر دچار افسردگی است.

از جمله نشانه‌های افسردگی:

– اضطراب و خستگی مفرط

– کاهش رانده‌مان و عدم تمرکز

– افراط در مصرف الکل و مواد مخدر

– تاخیر در رسیدن به محل کار و گرفتن مرخصی‌های مکرر

و تغییر مداوم شغل است.