GreenFlow

مصرف چربی می‌تواند از مرگ‌های زودرس جلوگیری کند

by | Aug 29, 2017

آنچه تا به حال در اذهان عمومی وجود داشته و به شکلهای گوناگون در باره آن تبلیغ میشده، پرهیز از مصرف چربی، بعنوان یکی از عوامل مهم در بروز بیماریهای قلبی و مرگهای زودرس بوده است.

اما، یک تحقیق دانشگاهی تازه، به سرپرستی دکتر مهشید دهقان (متخصص تغذیه در انستیتو Population Health Research)، که در دانشگاه Mac Master در انتاریو انجام شده، توصیه میکند، مصرف چربی میتواند مانع بروز ناراحتیهای قلبی و مرگهای زودرس بشود.

mahshid-dehghan

به گزارش کنیدین پرس، پژوهشگران دانشگاه مک مستر پس از مدتها تحقیق و آزمایش بر روی ۱۳۵ هزار نفر، در ۱۸ کشور جهان، نتیجه تحقیق خود را روز سهشنبه ۲۹ اوت در کنگره اروپایی متخصصان قلب در بارسلون ارائه خواهند داد.

در گزارش تحقیقی دانشگاه مک مستر تأکید شده که برعکس، مصرف زیاد کربوهیدراتها و گلوسیدها(نشاستهها و قندها)، میتواند باعث مرگهای زودرس بشود.

پروژه تحقیق دانشگاه مک مستر که با عنوان PURE انجام شده، به مقامات بهداشت و سلامت عمومی پیشنهاد کرده به جای تبلیغ جهت پرهیز از مصرف چربیها با مصرف زیاد گلوسیدها و کربوهیدراتها مبارزه کنند.

دکتر مهشید دهقان گفته است یک وعده غذای ایدهآل شامل ۵۰ تا ۵۵ درصد کربوهیدرات و ۳۵ درصد چربی های اشباع شده و یا اشباع نشده است.

پژوهش دیگری که توسط دانشگاه مک مستر انجام شده نتیجهگیری کرده مصرف ۳ یا ۴ میوه و سبزی در وعدههای غذایی، بیشتر از مصرف زیاد آنها، در پیشگیری از مرگهای زودرس مؤثر است.

گزارش کامل پژوهش دانشگاه مک مستر، به سرپرستی دکتر مهشید دهقان، بزودی در نشریه پزشکی The Lancet منتشر خواهد شد.

<div class="fb-like" data-href="https://www.persianmirror.ca/?p=27352" data-layout="button_count" data-action="like" data-size="large"></div><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><div class="fb-follow" data-href="https://www.facebook.com/persianmirrorca" data-layout="box_count" data-size="small" data-show-faces="true"></div>
<div class="fb-comments" data-href="https://www.persianmirror.ca/?p=27352" data-width="600" data-numposts="5"></div>
پیاده‌روهای تورنتو سالی ده روز به خیال می‌رسند

پیاده‌روهای تورنتو سالی ده روز به خیال می‌رسند

در نهایت، فستیوال تورنتو امسال میزبان چندین فیلم از کارگردانان ایرانی بود، از جمله فیلم دانه‌ی انجیر معابد به کارگردانی محمد رسول‌اف و هفت روز ساخته علی صمدی احدی. همچنین فیلم هر کجا، هر زمان از میلاد تنگشیر و وقت بلوغ سهراب شهید ثالث در بخش سینمای کلاسیک به نمایش درآمد.

ایرانیان و ترومای جمعی: از درد تا درمان

بنیاد چشم‌انداز ایران آزاد، «انجمن دانشجویان دانشگاه تورنتو برای ایران آزاد» و نهاد حقوقی «ParsiLaw»، روز ۲۹ اوت ۲۰۲۴ یک جلسه سخنرانی و پرسش و پاسخ، با عنوان «ایرانیان و ترومای جمعی: از درد تا درمان» در دانشگاه تورنتو برگزار کردند.

وظیفه کنگره ایرانیان کانادا لابیگری برای جمهوری اسلامی نیست

به گفته تینا فرشاد گُهر، سه هیئت مدیره اخیر کنگره ایرانیان همواره در جهت منافع جمهوری اسلامی حرکت کرده‌اند. به گفته او هدف و وظیفه کنگره ایرانیان کانادا «لابیگری برای جمهوری اسلامی و حمایت از گروه‌های تروریستی نیست».

از انقلاب مشروطه چه درسهایی می‌توان آموخت؟

انقلابيون سال ۵۷ نه تنها درسی از انقلاب مشروطیت نگرفته بودند بلکه در مسیر خلاف خواست‌های انقلابيون دوران مشروطه حركت کردند.
اگر با آغاز جنب اعتراضی مهسا، ایرانیان در مسیر انقلابی دیگر قرار گرفته‌اند، چه درس‌هایی می‌توانند و باید از دو انقلاب گذشته بیاموزند؟

داریوش مهرجویی یعنی سینمای تفکر

بمناسبت اکران مستند «داریوش مهرجویی: ساختن فیلم گاو» در شهر تورنتو در روز ۱۸ نوامبر ۲۰۲۳، دکتر بهمن مقصودلو، در گفتگویی ویژه با محمد تاج‌دولتی، سردبیر سایت خبری #پرژن_میرور ، در باره روند ۲۰ ساله تهیه و ساخت مستند داریوش مهرجویی، ویژگی‌های سینمایی و هنری و نقش و جایگاه داریوش مهرجویی در سینما ایران و جهان می‌گوید.

بورس‌های تحصیلی دانشگاه تورنتو به‌یاد قربانیان پرواز هواپیمای اوکراینی

دانشگاه تورنتو بورس‌های تحصیلی به یاد دانشجویان قربانی پرواز پی‌اس ۷۵۲ ایجاد کرده است.

جاستین ترودو حمله جمهوری اسلامی به اسرائیل را محکوم کرد

شامگاه شنبه ۱۳ آوریل، چند ساعت پس از آغاز حمله پهپادی و موشکی جمهوری اسلامی به خاک اسرائیل، جاستین ترودو، نخست وزیر کانادا، در مراسم شام سالانه گالری مطبوعات پارلمان، اقدام رژیم حاکم بر ایران را به شدت محکوم کرد.

ضرورت توجه بیشتر به شهروندان ایرانی-کانادایی

چند روز پیش یکی از شهروندان ارشد ایرانی-کانادایی، زنده یاد شاهرخ جوادی، بار سفر همیشگی بست و رفت. مانند بسیاری دیگر که به دلیل کهولت سن یا بیماری دفتر عمرشان دور از سرزمین مادری بسته می شود.
زنده یاد شاهرخ جوادی از معدود انسان‌هایی بود که در این سه دهه زندگی و کار در بطن جامعه ایرانی-کانادایی بزرگشهر تورنتو می‌شناختم

پیام کریسمس نخست وزیر کانادا

جاستین ترودو نخست وزیر کانادا در پیام سنتی کریسمس خود، به مردم کانادا توصیه کرد که همسایگان خود را مانند خودشان دوست داشته باشند.

در نشست تورنتو چه گذشت؟

روز یکشنبه ۲۶ مارس «نشست تورنتو» با شرکت حدود صد تن به شکل حضوری و گروهی از طریق آنلاین برگزار شد

فستیوال ملاقات با دیوانگی و رویدادهای اخیر در ایران

نمایش فیلم دو سگ، ساخته امیر عزیزی، در فستیوال فیلم ملاقات با دیوانگی ، به نمایش در آمد. موضوع فیلم در باره رابطه انسان با سگ، در شرایط فرهنگی-اجتماعی جامعه ایران است.

روز یادبود

روز یادبود

مردم کانادا در یازدهمین ساعت از یازدهمین روز از یازدهمین ماه (ساعت یازده روز یازدهم نوامبر) با نصب گل‌ شقایق روی سینه، یاد و خاطره چند هزار سرباز کانادایی که درجنگ‌های مختلف کشته‌شده‌اند را گرامی می‌دارند.

جشنواره بین‌المللی فیلم دیاسپورا

جشنواره بین‌المللی فیلم دیاسپورا

هر سال در جشنواره بین‌المللی فیلم دیاسپورا چندین فیلم با موضوعاتی در باره زندگی در دیاسپورا و تنوع رفتاری و فرهنگی به نمایش در می‌آید. فیلم‌هایی که برای نمایش در این جشنواره انتخاب می‌شود اغلب در جشنواره‌های سینمایی بین‌المللی یا جوایزی دریافت کرده‌اند و یا مورد توجه قرار گرفته‌اند.

چرا گروه بزرگی از ایرانیان هوادار ترامپ هستند؟

چرا گروه بزرگی از ایرانیان هوادار ترامپ هستند؟

از ۴۵ سال پیش تاکنون و از آغاز مناقشات سیاسی جمهوری اسلامی با آمریکا هرگز ایرانیان تا این حد به انتخابات ریاست جمهوری آمریکا توجه نداشته‌اند. چرا؟
و چرا گروه بزرگی از ایرانیان درون و بیرون از ایران هوادار پیروزی دانلد ترامپ بعنوان رئیس جمهور آینده آمریکا هستند؟
انتخاب دانلد ترامپ برای آینده ایران و جنبش آزادیخواهی ایرانیان مفیدتر است یا انتخاب کامالا هریس؟

به خبرنامه پرژن میرور بپیوندید

Join our mailing list to receive the latest news and updates

You have Successfully Subscribed!

Share This

Share This

Share this post with your friends!